這篇來說說我最近很深的感覺，那就是關於 Ego 這個東西，可能你是第一次聽到。其實簡單來說就是「自我」，這個字是那麼的熟悉，但是又那麼的陌生。這個社會一直要我們去思考什麼是自我，自我的價值是什麼這種問題。最近我想通了一件事，這本質上只是一場控制而已。人類也是一種動物這件事我想應該沒有人會否定，因為在生物學上的分類也確實是如此，不過個很有趣的地方是人類有「自我」這個設定。

這個設定其實也沒有壞處，但是什麼東西太多都是有害的，而自我也是一樣。完全沒有自我的人很容易被影響，這其實不是壞處，只是在這個高度社會化的都市這顯然不是好處。自我太強的人容易陷入自己覺得是這樣，就一定是這樣，因此也更難意識到自己在這個宇宙的渺小。

前幾天我在 Threads 上看到有人問了一個問題是像開圈之類的活動到底是在玩什麼？其實答案很簡單，就是讓 ego 在那一刻消失，因為那一刻所有人會融合的感覺，那種感覺只有玩過的人才會懂。

人類的意識其實有非常多的狀態，其中一個狀態是感覺到自己和世界完全融為一體，也就是「Ego death」，我也不太好說清楚要怎麼樣到這個狀態，但是只要經歷過一次就會發現到很多事情都是 Ego 造成的，很多事情沒有那麼煩人、也沒有那麼值得在意，之前的文章其實我想要表達的都可以收斂到這個點，一直到最近我才有辦法準確地說出我腦中的感覺。

人類存在的目的就是活著和享受這個世界，要想通這件事的路徑可以很複雜，也可以很簡單。每個人都一定會有那一刻，只是看是在幾歲的時候能理解而已。

拉回來一下，為什麼我會說這個社會會一直想要去讓人的 Ego 越來越大？簡單來說就是如果不這樣的話，那這個社會如果大家都發現到這只是一場騙局，上位者也就沒有辦法一直用名和利來控制這個社會，這邊只是我自己的解讀。

你可能會說現在的文明不都是建立在這一切上面嗎？沒錯，這方面完全沒有錯，但問題是我們已經過了那個甜蜜點，現在已經開始是在折磨人類的肉體，最明顯的例子就是現代社會的心理疾病明顯上升很多，這就是身體的反撲，真正的解法就是想通人類其實一輩子都會被肉體所限制，不是想要做什麼就可以做什麼，順其自然才是正解。

在國外也確實有在實驗藥物，用於這方面的療法，有興趣可以自行上網找找資料，主要都是在降低 Ego 的控制。

小結

最近想通了好多東西，但是核心都是在「自我」這個東西上，主要是在長大的過程中蓋了太多了東西，突然回頭去檢視就會發現到這麼多的不合理。

自我是人類演化上一件非常特別的事，理論上有他的必要性，但是現代社會過度的去強化這個部分，導致很多人的心裡健康出現問題。很多活動看起來很怪，但是會想要讓人一而再再而三的參加，就是因為它讓人的自我縮小了。

從這個點出發可以想通非常多的事，包含之前理想的生活這篇，也都可以由這裡推導出來。

願大家都有想通的那天，無論是在幾歲的時候。